Bestimmt dein Darm auch deinen ganzen Alltag?​

Werde mit dem 1,2,3 Schubfrei Mentoringprogramm zum Experten deines Körpers und Herr über Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa oder Reizdarm.

Direkt mit dem Programm starten

Erkennst du dich hier wieder? ​


  • Ernährung ist ein Minenfeld für dich, denn du weißt gar nicht mehr, was du noch essen sollst.


  • Du weißt immer, wo die nächste Toilette ist - weil: Sicher ist sicher.


  • Dein Darm beschäftigt dich Tag und Nacht.


  • Unverträglichkeiten, Histaminose und häufige Infekte sind deine ständigen Begleiter 


  • Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Schmerzen, Blähbauch etc. gehören für dich zur Tagesordnung


  • Wenn du dich mal gut fühlst, dann hast du Angst davor, dass die Symptome wiederkommen. 


  • Du weißt nicht, warum dein Körper dir das antut.


  • Du fühlst dich schrecklich, ausgelaugt, kraftlos. 


  • Du kannst nichts mehr planen, ohne dabei an deinen Darm und mögliche Symptome zu denken.


  • Das alles macht dich hoffnungslos und machtlos. 

Du denkst vielleicht, dass Ärzte und Medikamente die einzige Lösung sind, aber überleg mal: Wie effektiv und nachhaltig war das bisher für dich? Entdecke einen neue Ansatz für langfristiges Wohlbefinden​.

Immer mehr Menschen merken, dass die Schulmedizin zwar Symptome relativ gut behandeln kann, aber nicht die darunter liegende Ursache von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen wie Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn oder Reizdarm. Das führt letztlich zu einer Abhängigkeit von Medikamenten. Von den Nebenwirkungen der Medikamente mal abgesehen, steigt auch die Gefahr, dass sich die Erkrankung verschlimmert bzw. sich weitere dazu gesellen. Und im schlimmsten Fall heißt es irgendwann “austherapiert”, was bedeutet, dass keines der Medikamente mehr funktioniert.

Du willst deine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen, weißt aber nicht wie?

Gefühlt hast du schon alles versucht von

  • verschiedensten Nahrungsergänzungsmitteln
  • Verzicht auf Lebensmittel und diverse Diäten
  • Heilpraktikern oder anderen Therapeuten
  • Entspannungstechniken und Stressreduktion


Und du bist krass verunsichert von

  • den verschiedenen Ernährungsformen
  • all den Nahrungsergänzungsmitteln
  • den alternativen Therapien
  • all den Coaches dieser Welt


Was du brauchst ist ein ganzheitliches Programm, welches die drei großen Bereiche miteinander kombiniert

Ernährung

"Die richtige Ernährung kann kompliziert sein, muss sie aber nicht!"

Was kann ich essen, was nicht?Was verringert die Entzündungen? Welche Probiotika helfen wirklich Lerne im 1. Kapitel woran unser Körper seit Jahrtausenden angepasst ist.

Psyche

“Weiß ich nicht, wer ich wirklich bin, kann es mein Immunsystem auch nicht wissen.”

Unser Gehirn steuert unser Immunsystem. Lerne im 2. Kapitel, wie du dein Stammhirn umprogrammieren kannst, damit dein Immunsystem aufhört, deinen Körper anzugreifen.

Physis

"Du kannst nicht in der
Umgebung gesund werden, in der du krank geworden bist!"

Lerne in diesem Kapitel, wie du deine Gewohnheiten und dein Umfeld so optimieren kannst, dass dein Nervensystem zur Ruhe und dein Körper endlich in tiefe Regeneration kommen kann.

Zu viele Menschen versteifen sich zu sehr auf das eine oder das andere und übersehen dabei die Zusammenhänge

Beispiel Ernährung: Wie oft hast du dich gefragt, was du wohl gestern falsches gegessen hast, weshalb du heute z.B. Durchfall hast? Waren es die Spaghetti? Der Joghurt? Vielleicht der Apfel?


Ganz ehrlich, höchstwahrscheinlich war es keines davon.


Denn wie oft hast du diese Dinge schon gegessen, ohne Symptome zu bekommen? Versteh uns nicht falsch, natürlich gibt es gewisse Unverträglichkeiten, die zu Durchfall und anderen Symptomen führen können, das steht fest, aber niemals ist es nur die Ernährung allein, die unsere Darmgesundheit beeinflusst.

Mit wem warst du zusammen, als du gegessen hast?

Gab es Streit mit dem Partner?

Hast du vielleicht etwas gegessen, von dem du glaubst, es wäre nicht gesund oder du bist dir unsicher, ob es gesund ist?

Wie hast du vorgestern Nacht geschlafen?

Vielleicht mit der buckligen Verwandtschaft, der du es eh nie recht machen kannst?

Hattest du nur 10 Minuten Zeit zu essen und deshalb das Essen runtergeschlungen?

Hat dich der Geschmack des Lebensmittels vielleicht unbewusst an eine traumatische Zeit deines Lebens erinnert aka. Das, was es am Familientisch gab, an dem sich Mama und Papa so oft gestritten haben?

Wie viel Bewegung hattest du?

Und so weiter…

Wir führen dich Schritt-für-Schritt durch diese drei Bereiche und erklären dir alles ganz genau.


 Das Programm ist die wissenschaftlich gestützte Essenz unserer eigenen Erfahrung im Besiegen unserer CED und dem Coaching von Klienten. Es verbindet alle Inhalte, die uns und vielen anderen geholfen haben, nachhaltig symptom- und medikamentenfrei zu werden – schubfrei halt.

Deine Wegbegleiter

Claire Koenig

Mentorin für Darmgesundheit, Buchautorin​

Diagnose Morbus Crohn (1999) Medikamentenfrei seit (2016) Symptomfrei seit März (2017)​

Denny Kircheis

Mentor, ICF zertifizierter Coach​

Diagnose Morbus Crohn (2011) Medikamentenfrei seit (2018) Symptomfrei seit (2017)​

Florian Müller

CED-Mentor, CED-Fighter​

Diagnose Colitis Ulcerosa (2015) Medikamentenfrei seit (2017) Symptomfrei seit März (2020)

Wir wissen genau, wie es sich anfühlt

    Blut in der Schüssel zu sehen, überall Ausschau nach der Toilette zu halten und es dann doch nicht zu schaffen, schließlich über ein Stoma als Lösung nachzudenken, nicht mehr weiterleben zu wollen, permanent Angst vor dem nächsten Schub zu haben, vor lauter Scham nicht über die Erkrankung zu sprechen, unvergleichliche Schmerzen ertragen zu müssen, keine Energie für nix zu haben...

      Claire (2016)


      Ein paar Tage nach einer Darmoperation, bei der Claire Teile des Darmes entfernt wurden, gingen Nähte auf. Sie hatte diesen Vorfall nur knapp überlebt.

      Denny (2016)


      Hochverschuldet, arbeitslos,

      schwerer Schub, suizidgefährdet. Neben Kortison kamen damals

      nun auch Azathioprin und Infliximab

      zum Einsatz.

      Florian (2020)


      War in seiner schwersten Phase stark depressiv und fast nur auf der Toilette. Von dieser Zeit gibt es keine Fotos. Hier sehen wir ihn in der Phase in der es langsam bergauf ging.

      Aber wir haben es geschafft, die Krankheit zu besiegen.

      Wir führen heute ein gesundes Leben ohne uns bei der Ernährung oder beim Lebensstil extrem einzuschränken. Im Gegenteil, wir haben unsere Freiheit zurückgewonnen:


      Denny lebt in Portugal, Claire tingelt aktuell durch die Welt und Florian hält in Deutschland die Stellung, wenn er nicht gerade auf Events in Europa zu Besuch ist.


      Wir wissen, wer wir sind, was wir wollen und wozu wir hier sind.


      Und genau diese Transformation wünschen wir uns auch für dich!


      Nicht nur aufgrund unserer eigenen Erfolge, sondern auch durch unserer Klienten, mit denen wir seit über vier Jahren arbeiten, haben wir den Grundstein gelegt für dieses Programm. Es ist bisher einzigartig und wird den Blick auf Crohn, Colitis & Reizdarm nachhaltig verändern.

      DIREKT MIT DEM PROGRAMM STARTEN

      Deine schub- und symptomfreie Zukunft

      startet mit dem 1,2,3 Schubfrei Programm und nach 16 Wochen:

      Ernährung


      weißt du worauf es bei der Ernährung ankommt, sodass du dann entspannter essen kannst und auch Restaurantbesuche wieder drin sind.

      Selbstsicherheit


      kennst du deine individuellen Auslöser deiner Darmerkrankung. Das schafft Selbstsicherheit und Vertrauen in Bezug auf einen Darm, weshalb du nicht mehr in negative Gedankenspiralen verfällst.

      Psychologie


      kennst du die Verbindung von Kopf zu Darm, wie es dort zu einer Verwirrung für das Immunsystem kommen kann und wie du dein fehlgeleitetes Immunsystem umprogrammierst.

      Nervensystem


      weißt du wie dein Nervensystem funktioniert, wie du dich und dein Nervensystem schnell beruhigen kannst und wie du durch gesunde Routinen Kontrolle erlangst.

      Gesunde Routinen


      hast du gelernt, wie du gesunde Routinen aufbaust, was dir letztlich mehr Energie verschafft.

      Wissen


      kannst du mit Rückschlägen viel besser umgehen und weißt was du tun musst, um einen Schub zu verhindern oder ihn abzumildern.

      Entscheidungsfreiheit


      du bist zum Experten deines Körpers geworden und fühlst dich der Erkrankung nicht mehr hilflos ausgelierfert.

       Feedback eines Teilnehmers​

      Vor der Zusammenarbeit war ich trotz zahlreicher alternativer Behandlungsversuche für meinen Morbus Crohn immer noch auf Medikamente angewiesen.


      Durch die Inhalte im Kurs habe ich gelernt, wie entscheidend der psychische Aspekt im Umgang mit meiner Erkrankung ist, was meine Genesung erheblich vorangetrieben hat.


      Diese neuen Perspektiven und das erlernte Wissen, zusammen mit einer strikten Umstellung meiner Ernährung, haben es mir ermöglicht, meine Gesundheit erheblich zu verbessern. Ich lebe jetzt seit einem Jahr vollkommen medikamentenfrei, und meine Entzündungswerte sind sogar im normalen Bereich (Erstmals seit knapp 10 Jahren).


      Darüber hinaus habe ich nicht nur gelernt, meine Krankheit besser zu managen, sondern auch, wie ich generell ein glücklicheres und erfüllteres Leben führen kann.


      Ich bin sehr dankbar für dieses Online-Programm und kann es jedem empfehlen, der nach neuen Wegen sucht, um mit Morbus Crohn umzugehen und sein Leben zu verbessern.



      Johannes F.

      Das 1,2,3-Schubfrei-Programm, das die Welt der Menschen mit CED & Reizdarm gerade revolutioniert


      hilft dir dabei, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen. So lernst du deine Erkrankung zu besiegen, damit sie nicht länger deinen Alltag bestimmt. Das Programm ist unterteilt in drei Bereiche:

      • Bedeutung von Nahrungsmitteln bei der Bekämpfung von Entzündungen


      • nährstoffdichte Ernährung und wichtige Nahrungsergänzungsmittel für das Immunsystem und den Darm


      • Verdauungssytem und Mikrobiom


      • Rezeptvideos, Shoppinglisten uvm.

      ERNÄHRUNG

      PSYCHE

      • Ursachen von Gedankenkarussellen


      • das wichtigste Wort für CEDs


      • der Grund für deine innere Unsicherheit ist und


      • wie man Selbstsicherheit erlangt


      • was die Verbindung von Kopf zu Darm ist und


      • wie es dort zu einer Verwirrung für das Immunsystem kommen kann

      PHYSIS

      • Ursache von Entzündungen in Verbindung mit der Umgebung


      • wie du dich und dein Nervensystem schnell beruhigen kannst


      • die Bedeutung von Licht, Kälte, Schlaf, Bewegung sowie Erdung


      • wie du gesunde Routinen in den Alltag integrierst


      • Mitmach- und Wissensvideos

      Dank der Community und der Live-Calls


      bist du endlich nicht mehr allein mit deinen Gedanken, Emotionen und Fragen.

      COMMUNITY

      Netzwerk mit positiven Gleichgesinnten Motivation und Support, sowie Teilen von Erfahrungen,

      Struggles und Erfolgen – endlich nicht mehr allein

      mit der Erkrankung.

      LIVE-CALLS

      Gruppencoaching- Live-Calls– Teilnehmer treffen auf Mentoren, der Raum und die Zeit für deine persönlichen Fragen.

      Ein praxiserprobtes und evidenzbasiertes Programm

      mit Anleitungen und Support, für Menschen, die die Ursache ihrer Erkrankung angehen wollen.

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      Du bekommst das notwendige Wissen, Rezepte, Anleitungen und Übungen in alltagstauglichen Video-Einheiten verpackt.

      Guides, Vorlagen, Listen und persönliche Aufgabenin einem großen Arbeitsbuch helfen dir, in die Umsetzung zu kommen.

      Außerdem kannst du in den wöchentlichen Live-Calls zu uns kommen und deine Fragen, Erfolge oder Hürden – per Chat oder Video – loswerden.

      Das Programm wurde so erstellt, dass du es in 16 Wochen schaffen kannst, aber du bekommst 12 Monate Zugang zu allen Inhalten sowie den Coaching-Calls und der Community.

      Ich konnte aufkommende  Symptome binnen einer Woche eindämmen und seither geht es mir wieder gut. Das hat enorm mein Vertrauen in meinen Körper gestärkt! Ich empfehle den Kurs allen, die selbst von einer Darmkrankheit betroffen sind, sowie auch Eltern von betroffenen Kindern.

      Franzi O.

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      Werde mit uns

      (Schritt für Schritt) schubfrei

      Unser Ziel ist es, eine Community von Menschen aufzubauen, die sich gemeinsam unterstützen und motivieren können. Wir sind der Überzeugung, dass dies auch ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg der Kursteilnehmer ist. Aber ganz ehrlich, wenn du dein Ding erstmal alleine durchziehen willst, auch absolut Ok. Fühl dich frei das Programm zu verwenden wie du möchtest und vergiss dabei nur nicht:

      Du wirst zu keinem Zeitpunkt auf dich allein gestellt sein. Wir und viele andere sind mit dir und für dich da! ♥

      Was andere Teilnehmer sagen​​


      Ich fühle mich gefestigt und bin sehr optimistisch, meinen Gesundheitszustand weiter zu verbessern. Ich kann mir selbst wieder mehr vertrauen und konnte zu mehr Selbstsicherheit im Bezug auf meinen Darm finden. Ich liebe eure Arbeit, ihr seid so ein tolles TEAM.​


      Sandra K.​

      Ich muss sagen in diesem Kurs wird soweit ich das als Teilnehmer sagen kann ALLES abgedeckt  was du brauchst, um gesund zu werden.

      Also der Kurs scheint teuer, ist er aber überhaupt nicht für das was man bekommt und die aktive Begleitung!!!


      Paul M.​

      Es war die beste Entscheidung ever… die drei sind sooo gut, professionell, emphatisch, lustig und einfach nur sehr heilsam. Die Gruppencalls super hilfreich, wirklich man fühlt sich so gut aufgehoben. Kann ich allen nur empfehlen, ihr werdet es

      nicht bereuen.


      Simone K.​

      Du willst endlich Symptomfrei leben?

      Dann buche jetzt und werde zum Experten deiner Gesundheit

      Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, dann aus dem Grund, dass du etwas ändern willst. Warte nicht länger und investiere in dich und deine Zukunft.


      Sei Teil der Bewegung und der Vision, gemeinsam das Bild dieser Erkrankung zu verändern und andere zu motivieren, es uns gleichzutun.

      Wir sind nicht hilflos und nicht allein!

      Du bist kein Opfer!


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      Wieviel wäre es dir wert, wenn du deine Gesundheit zurückbekommen könntest?


      Würden wir den echten Wert für das Programm beziffern, dann sähe es so aus:​

      Weekly Live-Calls

      Mit einem Mentor und der Gruppe zusammen für ganze 12 Monate.​

      1,800 €

      3-in-1 Mentoring- Programm​

      3,600 €

      Das Wissen, die Betreuung und Energie von 3 Mentoren

      zum Preis von einem. ​

      Arbeitsbuch zur Psyche​

      100 €

      78 Seiten voll mit Aufgaben, Beispielen und Anleitungen. Deine Erkenntnisse dadurch -> unbezahlbar!​

      Guides, Checklisten & co​

      100 €

      Anleitungen, Listen, Rezeptvideos, Trainingsvideos, etc. - damit du leichter in die Umsetzung kommst​

      Netzwerk mit Gleichgesinnten​

      100 €

      Motivation und Support – endlich nicht mehr allein mit der Erkankung!

      Gesamtwert

      € 5,700

      UNSER ANGEBOT

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      (Oder 6 x 203 €)

      21 Tage Geld-zurück-Garantie​

      Du gehst mit dem Kauf keinerlei Risiko ein.


      Wir sind überzeugt von unserem Programm. Sollte dir das Programm wider Erwarten nicht zusagen, geben wir dir in den 21 Tagen dein Geld zurück. 

      Du musst keinen Grund angeben, keine Fragen beantworten,

      nichts nachweisen.


      Wenn du an Tag 20 entscheidest, dass du dein Geld zurück haben möchtest, dann reicht eine E-Mail. Wir erstatten dir deine Investition ohne Wenn und Aber.

      Unsere Klienten lieben was sie mit uns erreicht haben

      Dank Euch habe ich mich mit dem Allerwichtigsten beschäftigt- mit mir selbst! Mit meinen Wünschen, Bedürfnissen und mit meiner inneren Stimme. Ich kann sie jetzt wieder hören und mich selbst so lieben und akzeptieren wie ich bin.


      Melanie E.

      Durch das Mentoring

      lebe ich nun symptomfrei und das ohne Medikamente.


      Wenn ich mal wieder Symptome habe, dann sehr gering und bei weitem nicht mehr so schlimm wie früher.


      Antonietta P.

      Ich habe einen Plan und weiß, dass Heilung nicht geradlinig verläuft. Ich bin echt so dankbar, dass die Krankheit nicht mehr meinen Alltag bestimmt. Ich weiß, dass ich es verdient habe glücklich zu sein und dass ich nicht die Krankheit bin.


      Jasmin S.

      Fassen wir zusammen – das bekommst du:​

      3 umfassende Module + Boni, die sofort für dich freigeschaltet werden

      Mehr als 125 Video-Lektionen, die alles Schritt für Schritt erklären

      Umfangreiche Guides, Checklisten & Aufgaben

      Zugriff auf alle Inhalte und Module zu jeder Zeit

      Teilnahme an allen Live-Calls

      Eintritt in Facebookgruppe sofort möglich

      Alle Aktualisierungen sind inklusive

      BONUS: CED-Meditationen

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      Häufig gestellte Fragen:​

      Wie viel Zeit benötige ich für die Umsetzung vom Programm?

      Der Zeitaufwand für die Umsetzung des Programms hängt von deinem individuellen Tempo ab. Wir empfehlen jedoch, etwa 2-3 Stunden pro Woche dafür einzuplanen, so könnte man das Programm in 4 Monaten schaffen. Du hast jedoch 12 Monate Zeit um das Programm zu durchlaufen. Das bedeutet, du hast ein ganzes Jahr lang jede Woche die Möglichkeit mit uns und anderen Teilnehmern live zu sprechen. 

      Macht das Programm auch Sinn, wenn ich gerade Symptome habe und Medikamente nehmen muss?

      Wir empfehlen natürlich klar, die Anweisungen deines Arztes zu befolgen und auf Medikamente zurückzugreifen, um dich in einen Zustand des OK-Seins zu bringen. Zeitgleich kannst du die Programminhalte in dein Leben integrieren, die dich in Zukunft schubfrei und medikamentenfrei leben lassen werden. Wir löschen also das Feuer UND finden heraus, wer es gelegt hat. Smarte Kombi! Wenn du diesbezüglich weitere Fragen hast, findest du unten einen Link für ein persönliches Gespräch.

      Ist das Programm auch für mich sinnvoll, wenn ich gefühlt schon alles versucht habe?

      Ja, das besondere am 1,2,3 Schubfrei Programm ist, dass es nicht nur auf einen Teilbereich eingeht, sondern auf drei (Ernährung, Psyche, Physis). Dazu hast du mindestens ein Jahr lang jede Woche Support in einem Live Call und jederzeit die Community. Du bist also zu keinem Zeitpunkt wirklich allein. Glaub an dich und probiere es aus, es gibt kein Risiko, denn du kannst vom Widerruf Gebrauch machen.

      Ist das Programm auch für Eltern von betroffenen Kindern sinnvoll?

      Ja, die Inhalte sind auch für Eltern von betroffenen Kindern sinnvoll, da es für das Kind natürlich am einfachsten ist, den Lebensstil zu ändern, wenn die ganze Familie mitmacht. Des Weiteren sind es gerade im psychologischen Bereich oft Themen, die bereits bei den Eltern vorkommen. Wir begrüßen und unterstützen es, wenn Eltern mit ihren Kindern zusammen mitmachen. Unten kannst du gerne ein persönliches Gespräch mit uns buchen, um weitere Fragen zu klären.

      Wie ist es, mit 200 Leuten gleichzeitig im Programm zu sein? Komme ich da nicht zu kurz?

      Das Programm ist so konzipiert, dass jeder Teilnehmer ausreichend Unterstützung erhält. Es gibt eine private Facebookgruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmern austauschen kannst und die auch durch uns betreut wird.

      Ist es möglich in Raten zu bezahlen?

      Jo ist möglich! Wir bieten 6 Monate zur Ratenzahlung an.

      Wann finden die Gruppencoaching-Calls statt?

      Der Call ist aktuell immer donnerstagabends 19:30 Uhr. Diese Calls werden aufgezeichnet, sodass du sie dir auch später noch anschauen kannst. Aber sie sind nicht verpflichtend, also kein Stress, wenn du mal an einem Call nicht teilnehmen kannst.

      Ist das Programm für mich auch geeignet, wenn ich mich vegan ernähre?

      Unser Programm kommt auch und vor allem für vegan lebende Menschen infrage, da wir zum einen keine genau definierte Ernährungsform vorgeben und bei veganer Ernährung häufig Nährstoffmängel vorliegen und wir im Ernährungsteil zeigen, welche Lebensmittel wirklich nährstoffdicht sind. Wir raten zwar von einer rein pflanzlichen Ernährung ab, weil wir die besten Erfahrungen mit tierischen Lebensmitteln gesammelt haben (bei uns und unseren Klienten), dennoch schließt es sich nicht zwangsweise aus. Gerade für die Leute, die glauben, ernährungstechnisch eine gute Basis gefunden zu haben, ist das Programm zu empfehlen, weil dieses eben deutlich mehr als nur die Ernährung beleuchtet.

      Noch mehr Fragen?

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